AKROBACIE PRO (NE)AKROBATY

Vyzkoušíte si různé typy akrobacie podle svých možností a zájmu. Budeme se věnovat individuální akrobacii, cvičení ve dvojicích i větších skupinách. Na programu budou balanční techniky, stojky, prvky z akrojógy, zvedačky aj. Aneb jak unést sám sebe, někoho jiného a jak se nechat nosit. Ukážeme si i různé posilovací a zpevňovací cviky.

Na cvičení nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti, ale máte-li nějaké, můžeme na ně navázat. Můžete přijít samostatně, ve dvojici i větší skupině. Dvojice kluk-holka nejsou vůbec nutné.

FOTO: Vojtěch Brtnický (www.brtnicky.com)