IYENGAR JOGA

  • propracovaný systém jógy dle B. K. S. Iyengara (1918 - 2014)

  • kontrolované a přesné provádění jógových pozic se zaměřením na výrazné posílení, protažení a uvolnění celého těla

  • v lekci se využívají jógové pomůcky (cihly, bloky, válce, pásky,...)

  • lekce vhodná pro mírně pokročilé