TRX kruhový TRÉNINK = procvičení celého těla pouze s jeho vlastní vahou

TRX je závěsný systém, který se skládá se ze dvou pevných nastavitelných popruhů, madel pro ruce a nohy. Umožňuje provádět nespočetné množství cviků a přitom je vhodný pro každého, neboť každý cvik může být modifikován dle aktuálních schopností a fyzického stavu cvičícího pouhou změnou postavení vůči závěsnému bodu.

Tento trénink zapojuje do činnosti střed těla, hluboký stabilizační systém, buduje sílu, rychlost, rovnováhu, koordinaci pohybu, pružnost, kloubní stabilitu, a tím Vám může poskytnout prevenci proti zranění při každodenních činnostech nebo jiných sportovních aktivitách.