TĚLO BEZ BOLESTI

15.02.2020 09:00

 

Kdy: 15.2.2020 (Sobota 9:00 - 11:30)

Cena: 600 Kč

Kdo: Mgr. Lucie Rychetská - lektorka jógy a pilates

Naučíme se jemné automobilizační cviky sloužící k uvolňování kloubů a nápravě vadného držení těla.

Poté se zaměříme na aktivaci hlubokého stabilizačního systému páteře s ohledem na poznatky z moderní fyzioterapie a rehabilitace.

Vhodné pro všechny, kteří chtějí lépe rozumět potřebám svého těla.

Mgr. Lucie Rychetská 

 

“Klienty se snažím vést ke správnému fyziologickému pohybu – odbourat špatné pohybové stereotypy – pohybové vzorce. To, co se naučí na lekcích, si potom přenášejí do bežného denního života. Učíme se vnímat své tělo a potřeby, užívat si radost ze zdravého pohybu.

 

Mé lekce jsou inspirované jogou dle B. K. S. Iyengara, spirální dynamikou (R) a v neposlední řadě poznatky z vývojové kineziologie dle prof. Koláře. 

 

 

TĚLO BEZ BOLESTI - PŘIHLÁŠKA